Si è tenuto con grande partecipazione il seminario organizzato dalla Volley Fortitudo, dedicato ai genitori delle ragazze del settore giovanile. L’incontro ha affrontato tre temi di grande rilevanza: la nutrizione sportiva, la gestione degli infortuni in palestra e il ruolo dei genitori nello sport dei minori, grazie agli interventi di tre specialisti: la nutrizionista e naturopata Vanessa Pigino, l’osteopata e direttore sportivo della società Paolo Brizzi e la psicologa e mental coach Simona Ponente.
La nutrizione sportiva: il carburante dell’atleta
Ad aprire l’incontro è stata Vanessa Pigino, che ha introdotto i concetti fondamentali di macro e micronutrienti, spiegando come il nostro corpo utilizza questi elementi per le sue funzioni vitali. Pigino ha poi approfondito le esigenze specifiche dell’atleta agonista, illustrando come una dieta ben strutturata sia essenziale per garantire il massimo rendimento, prevenire gli infortuni e mantenere un equilibrio ottimale. Particolare attenzione è stata dedicata alla necessità di modulare l’apporto nutrizionale in base al tipo di attività e al momento della stagione sportiva, fornendo esempi concreti e consigli pratici per i genitori.
La gestione degli infortuni: tornare in palestra in sicurezza
Il secondo intervento, a cura di Paolo Brizzi, ha posto l’accento sull’importanza dello sport per lo sviluppo psicofisico dei giovani e come veicolo di socializzazione e integrazione. Brizzi ha sottolineato il ruolo cruciale delle società sportive nel fornire strumenti validi affinché queste esperienze si traducano in opportunità di crescita. L’osteopata ha poi affrontato il tema degli infortuni, fornendo indicazioni su come gestire distorsioni e dolori muscolari, evidenziando l’importanza di riprendere l’attività fisica il più rapidamente possibile, ma sempre in sicurezza. Le sue indicazioni pratiche hanno fornito ai genitori una guida chiara su come riconoscere e affrontare le problematiche fisiche più comuni tra le giovani atlete.
Il ruolo dei genitori nello sport: sostenere senza invadere
L’ultima parte del seminario è stata affidata a Simona Ponente, psicologa e mental coach, che ha trattato il tema del rapporto genitore/atleta e genitore/allenatore, un argomento particolarmente attuale. Grazie alla proiezione di video e alla sua esperienza con giovani atlete agonistiche, Ponente ha offerto spunti preziosi su come i genitori possano sostenere i propri figli, rispettando i loro spazi e il lavoro degli allenatori. L’intervento ha messo in luce l’importanza di un approccio equilibrato, in cui il genitore diventi una figura di supporto, senza sovrapporsi alle competenze di chi guida gli atleti in palestra.
Un’occasione di riflessione e crescita
Il seminario ha rappresentato un’opportunità unica per approfondire aspetti fondamentali legati alla vita sportiva delle giovani atlete, coinvolgendo attivamente i genitori e fornendo loro strumenti utili per accompagnare al meglio il percorso sportivo delle figlie.
Volley Fortitudo conferma così la sua attenzione verso un approccio integrato, che non si limita a formare atlete, ma contribuisce anche alla crescita personale e al benessere delle giovani generazioni.
Un sentito ringraziamento va a Hope Running, che ha gentilmente ospitato l’evento presso la propria sede, contribuendo al successo dell’iniziativa.
Di seguito i link per riascoltare gli interventi:
Vanessa Pigino https://1drv.ms/v/c/028205178a645939/EcwjX_z7ekRMsZsV62USyawB2B_Xo9g3sbdTXHLF-y7Q9g?e=FSPAyL
Paolo Brizzi
Simona Ponente
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